Idag har mindfulness blivit ett naturligt inslag hos många företag och ledare, t.ex. Google som inte bara erbjuder mindfulness till sina anställda utan har även startat en ledarskapsutbildning som är öppen för alla. Kända entreprenörer och ledare som Jeff Weiner från LinkedIn och Arianna Huffington från Huffington Post använder mindfulness som ett sätt att behålla hälsan och öka den egna prestationen utan att tappa fokus, medkänsla eller närvaro. Jane Skullman VD på Mindful Business kommer att berätta om både svenska och utländska ledare hur de använder sig av mindfulness och du får även med dig tips hur du kan förbättra ditt personliga ledarskap.

– fre 7 nov 14:30 och sön9 nov kl 14:00 på yogascenen.
För att ett möte ska vara effektivt och ge mening så behöver vi också vara närvarande. Närvarande för att kunna fokusera, reflektera och komma fram till medvetna slutsatser som tar mötets syfte framåt. Mindfulness kan hjälpa oss att bli både mer fokuserade och närvarande under våra möten vilket kan innebära både kortare och färre möten. Men framförallt blir våra möten mer meningsfulla och ger bättre resultat. Jane Skullman VD på Mindful Business guidar hur du går från tidsödande möten till meningsfulla möten med hjälp av medveten närvaro.

Vi är alla kreativa, utmaningen är ett ge tid för kreativiteten och innovationen i vår vardag. Att komma ur våra rutiner där vi kan höja blicken och ta in nya impulser och idéer. Att hitta en plats och ett tillstånd där vi kan ge utrymme för något nytt att blomma. Med hjälp av reflektion och mindfulnessövningar tar vi oss till en plats där vi kan ge rum för kreativitet och innovation.