Hur hanterar du livspusslet och eventuell stress som uppstår i vardagens alla åtaganden? En god vana att börja med under… Läs mer Därför ska du lära dig att säga nej medvetet!
Kategori: Nyheter
Så får du en stressfri jul
Dan före dan före dopparedagen, snart är den här och med det välbehövlig vila! Kanske är du redan ledig eller… Läs mer Så får du en stressfri jul
Mindfulness i skarpt läge eller när DET händer som inte får hända!
I veckan fick jag nytta av mina mindfulnesskunskaper på ett ytterst oväntat sett. Det där som inte får hända, hände!… Läs mer Mindfulness i skarpt läge eller när DET händer som inte får hända!
Du behöver uppgradera din hjärna till version 5:0 nu!
Vart jag än hamnar just nu så pratas det om hjärnan och de senaste upptäckterna inom neurovetenskapen. Området fullkomligt explodera… Läs mer Du behöver uppgradera din hjärna till version 5:0 nu!
Därför är det lönsamt att vara en hållbar och medveten ledare!
Förra veckan var jag på en föreläsning om utvecklande ledarskap. Ett ledarskap där vi som ledare tar ansvar för att… Läs mer Därför är det lönsamt att vara en hållbar och medveten ledare!
Edita använder mindfulness som ett verktyg för att bli en bättre ledare!
Den 16 oktober började jag en resa tillsammans med Edita Krkic. En resa där vi med hjälp av mindfulness utforskar… Läs mer Edita använder mindfulness som ett verktyg för att bli en bättre ledare!
Meditation för ett aktivt liv!
När vi tänker på ordet meditation så verkar de flesta av oss se en bild av en person som sitter… Läs mer Meditation för ett aktivt liv!
Fem nya forskningsrön som visar att mindfulness leder till bättre hälsa!
Inspirerad av livstilsmässan Allt för Hälsan (där jag kommer att hålla 3 olika föreläsningar om mindfulness) som börjar imorgon den… Läs mer Fem nya forskningsrön som visar att mindfulness leder till bättre hälsa!
Kvinnligt, manligt eller medvetet ledarskap?
Igår satt jag i skolbänken och ämnet för dagen var resultatorienterat ledarskap. Lärare för dagen var Sophie Persson professionell styrelseledamot… Läs mer Kvinnligt, manligt eller medvetet ledarskap?
Mindfulness + affärer = vinst för alla!
Här berättar Dr James Doty specialiserad inom neurologi på Stanford University effekterna av mindfulness i affärslivet. Varför moderna företagsledare ska… Läs mer Mindfulness + affärer = vinst för alla!
Mindful Business 