Vart jag än hamnar just nu så pratas det om hjärnan och de senaste upptäckterna inom neurovetenskapen. Området fullkomligt explodera… Läs mer Du behöver uppgradera din hjärna till version 5:0 nu!
Etikett: träna din hjärna
Edita använder mindfulness som ett verktyg för att bli en bättre ledare!
Den 16 oktober började jag en resa tillsammans med Edita Krkic. En resa där vi med hjälp av mindfulness utforskar… Läs mer Edita använder mindfulness som ett verktyg för att bli en bättre ledare!
Så påverkar stress din hjärna!
Att stress påverkar vårt humör och vårt välbefinnande vet vi. Men att den negativa stressen även påverkar vår hjärnas utformning… Läs mer Så påverkar stress din hjärna!
Fem nya forskningsrön som visar att mindfulness leder till bättre hälsa!
Inspirerad av livstilsmässan Allt för Hälsan (där jag kommer att hålla 3 olika föreläsningar om mindfulness) som börjar imorgon den… Läs mer Fem nya forskningsrön som visar att mindfulness leder till bättre hälsa!
Digital multitasking förminskar din hjärna!
Just nu får jag fler och fler rapporter som talar om de negativa effekterna av multitasking. Tidigare har forskare och… Läs mer Digital multitasking förminskar din hjärna!
Meditation det nya svarta!
Igår hittade jag den här videon där Dan Harris som är skeptiker och nyhetsankare på ABC News berättar varför meditation… Läs mer Meditation det nya svarta!
Bli smartare genom att låta dina tankar vandra.
I vårt tankesamhälle där idéer, koncept och nätverk är hårdvaluta så har vikten att träna vår hjärna blivit högst aktuell.… Läs mer Bli smartare genom att låta dina tankar vandra.
Mindful Business 